在2023年11月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
78.3 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 9.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1737 千卡
|
脂肪: 55.45克 | 蛋白质: 101.38克 | 碳水物: 218.84克.
早餐: Чай, Компот, Яблочное Варенье, Савушкин Продукт Греческий Йогурт Teos 2%, ВкусВилл Творог 9%. 午餐: Сэн Сой Соевый Соус, Выборжец Огурцы Корнишоны Премиум, Fish House Коктейль из Морепродуктов Соленый в Рассоле, Рис Отварной. 晚餐: Лисички Жареные, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Квашеная Капуста, Котлеты из Индейки, Гречка Отварная. 小食/其他: Яблочное Варенье, Яблочное Варенье, ВкусВилл Творог 9%, Мандарины, Здоровье Чайный Напиток Шиповник Натуральный, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|
|
|