在2023年11月21日体重纪录（没有日志纪录）
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129.4 公斤
最近减少: 0.3 公斤.
还有: 29.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1423 千卡
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脂肪: 35.47克 | 蛋白质: 105.48克 | 碳水物: 163.84克.
早餐: Ovo Frito, Cuscuz (Cozido). 午餐: Carne de Porco do Lombo (Inteiro, Magro), Pernil Assado, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. 小食/其他: Marilan Biscoito Cream Cracker, Pilão Café, Pilão Café. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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