在2023年11月23日体重纪录（没有日志纪录）
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68.2 公斤
最近减少: 15.8 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2089 千卡
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脂肪: 134.79克 | 蛋白质: 156.87克 | 碳水物: 61.29克.
早餐: Orangen, Gelbe Paprika, Buko Jalapeno , Milbona Butterkäse, Landkrone Bio Veganer Block, Ei. 午餐: Alnatura Erdnuss Mus. 晚餐: Olivenöl, Milbona Original Griechischer Schafskäse mit Ziegenmilch Light, Zuckerhut, Purland Roastbeef/Rumpsteak, Rote Paprika. 小食/其他: Farmer Cashew-Peanut-Mix Hot Chili, Ehrmann High Protein Pudding Vanilla. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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