在2023年11月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.9 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 9.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
911 千卡
|
脂肪: 46.70克 | 蛋白质: 27.81克 | 碳水物: 100.03克.
早餐: Слабое Кофе с Сахаром, Макароны с Маслом, Мираторг Купаты Экстра, Славянка Конфеты "Ананасная Долина". 午餐: Сухофрукты, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Помидоры, Морковь, Салат Айсберг, Болгарский Перец. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|
|
|