在2023年11月23日体重纪录(没有日志纪录)
|
58 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2239 千卡
|
脂肪: 132.13克 | 蛋白质: 103.64克 | 碳水物: 158.02克.
早餐: Домик в деревне Молоко 1,5%, Pretto Сыр Моцарелла, Магнит Банан, Олейна Масло Растительное, Яйцо Куриное. 午餐: Домик в деревне Молоко 1,5%, Окей Форель Слабосоленая Ломтики, Viola Творожный Сыр Зелень-Чеснок, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком. 晚餐: Макдоналдс Сырные Палочки, Ресторан Честных Цен Шоколадный Фондан, Мороженое Пломбир, Кофемания Тар-Тар из Тунца, Костровок Соус для Мяса Перечный , Картошка Печеная, Мираторг Стейк "Стриплойн" из Говядины, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер. 小食/其他: Storck Werther's Original Сливочная Карамель. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|