在2023年11月23日体重纪录(没有日志纪录)
|
66.4 公斤
最近减少: 27.3 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1580 千卡
|
脂肪: 87.96克 | 蛋白质: 84.99克 | 碳水物: 108.45克.
早餐: Огурец (с Кожурой), Columbus Сыр Тильзитер, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Красная Икра Икра Горбуши, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Гарнец Овсяная Мука , Яйцо Куриное. 午餐: Яйцо Куриное, Красный Лук, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Global Village Квашенная Капуста, Вастэко Топленое Масло Гхи, Гречка Отварная, Окей Окорочок Куриный Отварной , Пицца с Ветчиной и Грибами, У Палыча Запеканка Творожная Классическая. 晚餐: Домик в деревне Молоко 3,5%, Mirel Эклеры с Заварным Кремом, Лента Булочка. 更多的......
|
一星期增加4.2 公斤
|
|
|