在2023年11月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
88.9 公斤
最近减少: 11.4 公斤.
还有: 3.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2594 千卡
|
脂肪: 140.77克 | 蛋白质: 177.50克 | 碳水物: 158.90克.
早餐: Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Картофель Отварной, Жареное Яйцо, Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Смешанные Орехи, Кофе (из Молотых Зерен), Вода. 午餐: Магнит Банан, Яблоко Зеленое, Смешанные Орехи, Жареное Филе Свинины. 晚餐: Приготовленная Квашеная Капуста, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Семейные Традиции Сосиска в Тесте, Плов со Свининой. 小食/其他: Яблоко Зеленое. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|