在2023年11月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
78.9 公斤
最近减少: 0.1 公斤.
还有: 6.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1766 千卡
|
脂肪: 57.19克 | 蛋白质: 130.57克 | 碳水物: 183.99克.
早餐: Snickers Snickers Stick, ВкусВилл Батончик из Белёвской Яблочной Пастилы с Черникой без Добавления Сахара, Черемушки Хлеб Дарницкий Внарезку, из Лавки Сыр Легкий, ВкусВилл Яйцо Куриное С0, Помидоры, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов. 午餐: Krutonoff Сухарики для Салатов и Супов, ВкусВилл Крем - Суп с Тыквой и Индейкой, Хохланд Фетакса в Рассоле, Сила Традиции Свекла Вареная. 晚餐: ВкусВилл Протеин Сывороточный Шоколад, Parmalat Молоко 3,5%, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. 小食/其他: Zero Butter Wave Печенье Шоколадное, ВкусВилл Компот из Сухофруктов без Сахара, ВкусВилл Штрудель Вишневый Веган, Parmalat Молоко 3,5%. 更多的......
|
一个星期减少0.9 公斤
|
|
|