在2023年11月23日体重纪录（没有日志纪录）
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75 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 17 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1247 千卡
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脂肪: 38.06克 | 蛋白质: 58.76克 | 碳水物: 167.38克.
早餐: Белый Город Молоко 2,5%, Ашан Маршмеллоу Пломбир, Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса, Коровкино Йогурт Черника. 午餐: Экомилк Сыр Греческий Fetica, Морковь, Лисички Жареные, Гречка Вареная. 晚餐: Красный Лук, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Chikalab Chika Layers Toffee & Caramel. 更多的......
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一星期增加1.1 公斤
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