|
so, wasser marsch und wieder die richtige richtung eingelegt
gestern mit einer freundin beschlossen - zwischenziel 2kg bis silvester.
plan gemacht und los geht's.
so macht abnehmen spass wenn man nicht allein ist
|
64.9 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 5.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
一个星期减少2.1 公斤
|