在2023年11月23日体重纪录（没有日志纪录）
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92 公斤
最近减少: 10.3 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
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946 千卡
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脂肪: 42.41克 | 蛋白质: 40.57克 | 碳水物: 100.26克.
早餐: Ермолино Зефир со Вкусом Клубника со Сливками, Активиа Йогурт с Киви и Мюсли. 午餐: Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной, Окей Бефстроганов из Говядины с Грибами, Макароны Отварные, Салат маки. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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