在2023年11月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
46.8 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
933 千卡
|
脂肪: 49.96克 | 蛋白质: 46.46克 | 碳水物: 70.07克.
早餐: Оливковое Масло, ВкусВилл Томаты Вяленые с Травами в Масле, Магнит Помидоры Черри, Лаваш Тонкий, Яичный Белок, Яйцо. 午餐: Соусом Песто, Увелка Перловка, Ашан Шампиньоны, Кабачок, Лук, Оливковое Масло. 晚餐: Вареное Яйцо. 小食/其他: Пятерочка Груша Сезонная , Chikalab Protein Wafers . 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|