在2023年11月23日体重纪录(没有日志纪录)
|
73.5 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 18.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1536 千卡
|
脂肪: 88.73克 | 蛋白质: 60.05克 | 碳水物: 122.41克.
早餐: Каневской Колбаса Сырокопченая Сервелат Прованс, Хохланд Творожный Сыр, Слабое Кофе с Сахаром, Овсяноблин. 午餐: Слабое Кофе с Сахаром, Россия Щедрая Душа Шоколад Тёмный, Лента Свекла с Чесноком и Майонезом , Плов с Курицей. 晚餐: Nut N Go Миндально-Арахисовый Батончик с Арахисовой Пастой, Каневской Колбаса Сырокопченая Сервелат Прованс, Карусель Батон Молочный. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|