在2023年11月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
67 公斤
最近减少: 13.3 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1668 千卡
|
脂肪: 75.58克 | 蛋白质: 69.96克 | 碳水物: 179.45克.
早餐: Сыр Российский, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Тыква, Гречка. 午餐: Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Barilla Risoni, Цветная Капуста, Брокколи, Индилайт Котлеты из Индейки Нежные. 晚餐: Pasteroni Фузилли, Hi Котлеты. 小食/其他: Ritter Sport Горький Шоколад 74%, не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|