在2023年11月22日体重纪录(没有日志纪录)
|
85 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 15 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
985 千卡
|
脂肪: 35.44克 | 蛋白质: 66.40克 | 碳水物: 96.56克.
午餐: Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Ovo Mexido, Brócolis Cozido, Cenouras Cozidas, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Ovo Frito, Cuscuz (Cozido). 小食/其他: Maçã, Midway Diet Way. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|
|
|