在2023年11月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
80.1 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 32.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1669 千卡
|
脂肪: 69.07克 | 蛋白质: 62.68克 | 碳水物: 197.96克.
早餐: Бабаевский Конфета Белочка, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Чернышихинские Колбасы Карбонад Свиной, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый для Долгой Энергии, Светаево Сливки 10%, Кофе. 午餐: Heinz Кетчуп Томатный, Останкино Пельмени, Чай. 晚餐: Кесадилья с Курицей, Кофе, ВкусВилл Шаурма с Курицей на Гриле . 小食/其他: Мандарины, Кофе, Фкуснофф Торт Клубнично-Йогуртовый. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|