在2023年11月22日体重纪录（没有日志纪录）
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66.7 公斤
最近减少: 10.3 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1469 千卡
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脂肪: 52.41克 | 蛋白质: 94.78克 | 碳水物: 215.01克.
早餐: Pizza de Calabresa, Quaker Farelo de Aveia, Mamão Formosa. 午餐: Estrogonofe de Carne, Tio João Arroz Integral Cozido. 晚餐: Gendai Big Poke Ceviche Salmão (Shari). 小食/其他: Hellmann's Maionese, St. Marche Pão de Leite, Pamplona Pernil Suíno Temperado, Melão. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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