在2023年11月22日体重纪录（没有日志纪录）
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61.5 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1523 千卡
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脂肪: 46.00克 | 蛋白质: 113.77克 | 碳水物: 165.63克.
早餐: Ovo Frito, Pão Francês. 午餐: Aviação Doce de Leite Pastoso, Camil Arroz Branco Cozido, Repolho Refogado, Abóbora Cabotia, Copacol Filezinho de Frango Sassami. 晚餐: President Queijo Mussarela, Copacol Filezinho de Frango Sassami, Arroz Branco (Cozido). 小食/其他: Morangos, Uvas, Nestlé Leite Ninho Forti+, Ovo Frito, Polenghi Requeijão Light, Pullman Pão de Forma Integral. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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