|
ну это вполне ожидаемо....
|
129.9 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 30.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2067 千卡
|
脂肪: 80.05克 | 蛋白质: 62.73克 | 碳水物: 266.18克.
早餐: Яблочный Пирог. 午餐: Сметана , Сметана , Штолле Пирог с Брусникой, Хлеб с Семечками, СПК Колбаса Посадская, Уже Готово Суп с Фрикадельками. 晚餐: Свинина, Рис. 小食/其他: Черноголовка Лимонад, Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка). 更多的......
|
一星期增加0.8 公斤
|
 评论
Командировка, дорога, другая еда, да прибавка ожидаема, но она сольется быстро, если вернутся к режиму)))
|
|
|