在2023年11月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.1 公斤
最近减少: 24.9 公斤.
还有: 15.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
599 千卡
|
脂肪: 19.49克 | 蛋白质: 40.42克 | 碳水物: 60.53克.
早餐: Campina Сливки для Кофе 10%, Восход Хлеб Прибалтийский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Sporty Криспи Шоколадный Десерт, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер". 午餐: Бондюэль Молодая Кукуруза , Новосибирская Птицефабрика Филе для Салата Цезарь . 更多的......
|
一星期增加1.1 公斤
|