在2023年11月22日体重纪录（没有日志纪录）
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72.5 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1758 千卡
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脂肪: 76.80克 | 蛋白质: 43.42克 | 碳水物: 219.58克.
早餐: Kerrygold Extra Ungesalzen, Ja! Würfelzucker, Philadelphia Kräuter, Goldland Waldhonig, K-Classic Teewurst Fein, Kaufland Vollkorn Toast. 午餐: Bauer Der Große Bauer Birne, Maggi Magic Asia Noodle Cup Chicken. 晚餐: Gekochtes Ei, Gemischte Brötchen, Frühstücksaufschnitt, Extra Ungesalzen, Gurke (mit Schale), Tomaten. 小食/其他: Kinder Country, Mandarine, Ferrero Hanuta. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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