在2023年11月23日体重纪录（没有日志纪录）
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71.7 公斤
最近减少: 6.7 公斤.
还有: 6.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1605 千卡
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脂肪: 82.79克 | 蛋白质: 96.18克 | 碳水物: 120.83克.
早餐: Wortel Dimasak, Puro WPRO Strawberry Yoghurt, KFC Chicken Breast Original Recipe, Bimoli Minyak Goreng, Siomay. 午餐: Sambal Goreng, Colatta Dark Compound Chocolate, Nasi Uduk, Ayam Goreng, Tahu Kukus. 晚餐: Telur Dadar, Telur Rebus, Mie Sedaap Rasa Soto. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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