在2023年11月22日体重纪录(没有日志纪录)
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72.2 公斤
最近减少: 15.4 公斤.
还有: 15.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1604 千卡
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脂肪: 57.07克 | 蛋白质: 68.62克 | 碳水物: 211.15克.
早餐: Nescafe Taster's Choice Hazelnut Roast Instant Coffee, Kroger Caraway Rye Bread, Equal Equal, 2% Fat Milk. 午餐: Lean Cuisine Comfort Meatloaf with Mashed Potatoes, Trader Joe's Dried Apricots. 晚餐: Whole Foods Market Classic Tuna Salad , Dole Creamy Coleslaw. 小食/其他: Cheese Pizza, Kellogg's Special K Satisfaction Cereal, Trader Joe's Pizza Crust. 更多的......
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一个星期减少2.2 公斤
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