在2023年11月21日体重纪录(没有日志纪录)
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72.9 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 7.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2013 千卡
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脂肪: 58.44克 | 蛋白质: 52.69克 | 碳水物: 318.76克.
早餐: Kerrygold Extra Ungesalzen, Ja! Würfelzucker, Philadelphia Kräuter, K-Classic Teewurst Fein, Goldland Waldhonig, Kaufland Vollkorn Toast. 午餐: Zimt Zucker, RUF Milchreis. 晚餐: Gemischte Brötchen, Frühstücksaufschnitt, Extra Ungesalzen, Gurke (mit Schale), Tomaten, Gekochtes Ei, Bauer Der Große Bauer Schokosplit Erdbeere. 小食/其他: Ferrero Hanuta. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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