在2023年11月22日体重纪录（没有日志纪录）
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74.2 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 4.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1179 千卡
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脂肪: 46.83克 | 蛋白质: 63.83克 | 碳水物: 131.65克.
早餐: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Творог 5%. 午餐: Клементины, Карамель, Гипербола Котлета Паровая из Индейки. 晚餐: Майонез, Авокадо Авокадо Хасс, Котлеты из Индейки на Пару, Здорово Слайсы, Слайсы. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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