在2023年11月22日体重纪录(没有日志纪录)
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89 公斤
最近减少: 46 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1554 千卡
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脂肪: 95.63克 | 蛋白质: 78.51克 | 碳水物: 98.58克.
早餐: Яичница, Рис Вареный, Яблоко, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Простоквашино Творог Мягкий 5%. 午餐: Яйцо, Большая Кружка Молоко 2,5%, Рис Вареный, Свинина Отварная. 小食/其他: Орехи Макадамии. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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