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31.7% BF / 24.1kg M
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63.4 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1603 千卡
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脂肪: 78.17克 | 蛋白质: 108.96克 | 碳水物: 122.52克.
早餐: Soprole Queso Gauda Laminado, Lider Huevo Grande Blanco , Fuchs Pan Calabaza Nuez, Winter Jamón Acaramelado. 午餐: Minuto Verde Choclo Grano, Garbanzos Cocidos, Robinson Crusoe Atún Lomitos en Agua, Chef Aceite Maravilla. 晚餐: Jumbo Palta Hass, Subway BMT. 小食/其他: Las Parcelas de Valdivia Queso Mantecoso Lamina Gruesa, Winter Jamón Acaramelado, Fuchs Pan Calabaza Nuez, Soprole Leche Semi Descremada Larga Vida, Cuisine & Co Avena, Sabu Semilla de Chia. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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