在2023年11月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
94 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 30 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1503 千卡
|
脂肪: 59.55克 | 蛋白质: 124.22克 | 碳水物: 112.29克.
早餐: Зеленый Луг Сливочное Масло, Медовый Дом Мёд Алтайский Горный, Яйцо Куриное, Алтайская Буренка Творог 2%, Гарнец Рисовая Мука, Коровкино Кефир 2,5%. 晚餐: Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Суп из Морепродуктов. 小食/其他: ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом , Правильное Решение Огурцы Маринованные , Кофе, Медовый Дом Мёд Алтайский Горный, Коровкино Сыр Домашний , Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Азбука Вкуса Зерна Граната. 更多的......
|
一星期增加116.7 公斤
|
|
swarovskaya_official的体重历史
|