在2023年11月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.8 公斤
最近减少: 9.2 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1537 千卡
|
脂肪: 60.07克 | 蛋白质: 88.41克 | 碳水物: 172.56克.
早餐: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Вареное Яйцо, Масло Подсолнечное, Пекинская Капуста, Помидоры. 午餐: Коровка из Кореновки Сметана, Магнит Творог Обезжиренный ГОСТ, Красные Помидоры, Салат Айсберг, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Подсолнечное Масло, Океан Вкуса Щупальца Кальмара в Масле с Пряностями. 小食/其他: Банан, Красное Яблоко, Апельсин, Киви, Halls Жевательные Конфеты, Домик в Станице Пастила Яблочная. 更多的......
|
一个星期减少3.9 公斤
|