在2023年11月22日体重纪录（没有日志纪录）
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58.3 公斤
最近减少: 21.7 公斤.
还有: 4.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1549 千卡
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脂肪: 65.18克 | 蛋白质: 96.43克 | 碳水物: 145.22克.
早餐: Ovo Mexido, Pão Francês. 午餐: Milho, Soya Óleo de Soja , Cebolas, Carne de Vaca Moída, Arroz Branco (Cozido), Hortifruti Manga Tommy. 晚餐: Cebolas, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). 小食/其他: Milho, Heinz Maionese, Ovo Mexido, Yoki Fubá, AdeS Leite de Soja Original. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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