在2023年11月22日体重纪录(没有日志纪录)
|
57.8 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1373 千卡
|
脂肪: 58.35克 | 蛋白质: 95.46克 | 碳水物: 133.03克.
早餐: Пятерочка Груша Сезонная , Окей Форель Слабосоленая Ломтики, Карат Плавленый Сыр Дружба, Sporty Протеиновое Печенье Криспи, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Домик в деревне Молоко 1,5%. 午餐: Помидоры, Nuristan Кукуруза Вареная Сладкая, Олейна Масло Растительное, Лук, Соевый Соус, Рококо Филе Бедра. 晚餐: Торговая Площадь Пастрома Птицы Сырокопченая, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Лакт Творожок Кокос Миндаль. 小食/其他: Storck Werther's Original Сливочная Карамель. 更多的......
|
一个星期减少3.9 公斤
|
|
|