在2023年11月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
114.4 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 21.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2874 千卡
|
脂肪: 115.00克 | 蛋白质: 166.70克 | 碳水物: 277.30克.
早餐: Chikalab Протеиновый Батончик Тирамису, Level Kitchen Геркулесовая Каша с Запечённой Грушей, Level Kitchen Ломтики Цыпленка в Тропическом Соусе. 午餐: Level Kitchen Рулет Шотландское Яйцо и Отварная Барли, Level Kitchen Белковый Овсяный Кукис с Имбирем, Level Kitchen Лапша по-Тайски с Говядиной. 晚餐: Level Kitchen Омлет-Ролл, Level Kitchen Оливье с Цветной Капустой. 更多的......
|
稳定体重
|