在2023年11月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
67 公斤
最近减少: 13.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1446 千卡
|
脂肪: 58.65克 | 蛋白质: 88.18克 | 碳水物: 135.85克.
早餐: Бухта Изобилия Королевские Креветки, Жареное Яйцо, Хурма, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Огурец (без Кожуры), Alma Оливки без Косточки, Alti Сыр Бри с Плесенью. 午餐: Яблоко, Индейка в Листе Магги , Владкон Лосось с Овощами в Томатном Соусе по-Итальянски. 晚餐: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое, Яблоко, Запеченная или Жареная Форель. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|