在2023年11月22日体重纪录（没有日志纪录）
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101.3 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 36.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1142 千卡
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脂肪: 72.03克 | 蛋白质: 45.99克 | 碳水物: 84.00克.
早餐: Pişmiş Karalahana, Kepekli Ekmek, Menemen. 晚餐: Yayla Çorbası, Yumurtalı Ispanak, Etli ve Pirinçli Sarma. 小食/其他: Kırmızı Lezzetli Elma. 更多的......
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一个星期减少5.0 公斤
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