在2023年11月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
93.2 公斤
最近减少: 11.2 公斤.
还有: 8.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1080 千卡
|
脂肪: 28.04克 | 蛋白质: 54.61克 | 碳水物: 158.97克.
早餐: Салат Айсберг, Шампиньоны Жареные, Яичный Белок, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры Черри. 午餐: Яичный Белок, У Палыча Борщ Домашний. 晚餐: Магнит Капуста Белокочанная со Свеклой Маринованная, Самокат Спагетти с Фрикадельками и Гаспачо. 小食/其他: Хурма. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|
|
|