在2023年11月22日体重纪录（没有日志纪录）
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63.6 公斤
最近减少: 20.4 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1468 千卡
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脂肪: 69.80克 | 蛋白质: 53.96克 | 碳水物: 164.40克.
早餐: Банан, Апельсин, Миндаль Миндаль, Чернослив, Магнит Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Авокадо Авокадо, Хлебный Дом Батон Зерновой Нарезанный. 午餐: Овощное Рагу с Курицей, Pasteroni Макароны . 晚餐: Виктория Винегрет с Фасолью. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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