在2023年11月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.9 公斤
最近减少: 6.1 公斤.
还有: 18.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1280 千卡
|
脂肪: 97.91克 | 蛋白质: 57.69克 | 碳水物: 145.13克.
早餐: Красная Цена Молоко 2,5%, Сахар, Кофе, Хохланд Творожный Сыр, Колбаса Варено-Копченая, Овсяноблин. 晚餐: Пряник, Батон, Кофе с Молоком и Сахаром, Стародворские Колбасы Колбаса Сервелатная, Петровский Салат Свекла с Чесноком, Сосиски Молочные, Картофельное Пюре. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|