在2023年11月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.2 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 7.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1654 千卡
|
脂肪: 52.31克 | 蛋白质: 78.73克 | 碳水物: 210.60克.
早餐: Рот Фронт Батончики, ВкусВилл Сыр Грювер Особый, Каша овсянка, Глобус Хлеб с Грецким Орехом, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный. 午餐: Пятерочка Хурма, Печень Говяжья Жареная, Гречка с овощами. 晚餐: Славянка Французский Зефир "Жаклин" Клубника в Шоколаде, Дары Памира Семена Чиа, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Простоквашино Кефир 2,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский, Вкусные Консервы Печень Трески по-Мурмански Паштет. 小食/其他: Пятерочка Хурма. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|