|
Päivä 55, kokonaistiputus 13.2kg.
|
142.8 公斤
最近减少: 13.2 公斤.
还有: 43.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2001 千卡
|
脂肪: 51.99克 | 蛋白质: 145.04克 | 碳水物: 229.19克.
早餐: Mustikka, Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae , Elovena Täysjyvä Kaurahiutale. 午餐: Fazer Amica Jauhelihakeitto. 晚餐: Felix Maku Suolakurkku Viipaleet, Pirkka Tomaatti, Lehtisalaatti, Kurkku, Fazer Amica Jauhelihakastike, Peruna. 小食/其他: Star Nutrition Whey-80 Banana Chocolate, Valio Profeel Suklaavanukas, Atria Kevyt 5% Kalkkunanakki, Omenat (Gala), Chiquita Banaani. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|