1 Ольга 79,8>75>70>65>60>55; 55>53.的日记, 2023年11月22日

1 Ольга 79,8>75>70>65>60>55; 55>53.的个人资料 | < 上一项 |下一条目 >

在2023年11月22日体重纪录（没有日志纪录）

60.5 公斤最近减少: 19.3 公斤. 还有: 7 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年11月22日:

544 千卡

脂肪: 8.02克 | 蛋白质: 29.24克 | 碳水物: 84.73克. 早餐: Спагетти Болоньезе, Кофе с Молоком и Сахаром. 午餐: Первый Хлебокомбинат Батон Утренний, Кофе с Молоком, SPAR Запеченный Картофель с Курицей. 晚餐: Горячая Штучка Бульмени со Сливочным Маслом, Магнит Банан. 更多的......

1744 千卡

运动: 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 8 小时和 30 分钟, 休息 - 7 小时和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一星期增加3.5 公斤

支持


	提交评论您必须登陆后才能评论，请点击这里登录。

1 Ольга 79,8>75>70>65>60>55; 55>53.的体重历史

查看完整的历史记录

1 Ольга 79,8>75>70>65>60>55; 55>53.的日记, 2023年11月22日

提交评论

1 Ольга 79,8>75>70>65>60>55; 55>53.的体重历史