在2023年11月22日体重纪录（没有日志纪录）
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48.1 公斤
最近减少: 18.9 公斤.
还有: 0.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1146 千卡
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脂肪: 24.29克 | 蛋白质: 57.56克 | 碳水物: 180.08克.
早餐: Pineapples Ananas Frais, Clémentines, Poires, Banane, Auchan Pomélo Chinois, Kiwi, Milsani Skyr Nature, Envia Yaourt Nature Maigre 0%, Granola maison sophie, Baccara Coupelle Fraises 🍓 Entières, Picard Rhubarbe en Morceaux, Raisin Noir, Pommes Pink Lady, Grand Frais Grenade, de l'ora Pêche en Morceaux au Jus de Raisin. 午餐: Luisa Estrela Olives Vertes Farcies à la Pâte de Poivrons , Notre Jardin Betteraves Rouges en Dés, Navets, Yoplait Skyr sur Lit de Myrtilles , Potiron, Courgette, Choux Blanc, Poires, Baccara Coupelle Fraises 🍓 Entières, Auchan Pomélo Chinois, Fenouil, Avocat, Pommes Pink Lady, Céleri, Pineapples Ananas Frais, Raisin Noir, Clémentines, Tomates Cerises, Poivrons Rouges Doux, Sagra ( Lidl) Oeufs de Caille, Lidl Fromage de Chèvre Frais, Radis, Sucrine. 晚餐: Auchan Pamplemousse Chinois, Clémentines, Picard Rhubarbe en Morceaux, Baccara Coupelle Fraises 🍓 Entières, Notre Jardin Betteraves Rouges en Dés, Grand Frais Grenade, de l'ora Pêche en Morceaux au Jus de Raisin, Pommes Pink Lady, Pineapples Ananas Frais, Baguette, Rians Faisselle 0%, Chêne d'argent Chèvre Frais, Herta Jambon Cuit à l'étouffée , Luisa Estrela Olives Vertes Farcies à la Pâte de Poivrons , Céleri, Tomates Cerises, Navets, Sucrine, Choux Blanc, Knorr Velouté de Légumes Français. 小食/其他: Chabrior Pop Rolls. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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