在2023年11月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
92.6 公斤
最近减少: 9.7 公斤.
还有: 10.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1328 千卡
|
脂肪: 71.43克 | 蛋白质: 84.69克 | 碳水物: 84.86克.
早餐: Ермолино Блинчики с Творогом "Мамины", Магнит Творог Зерненый в Сливках. 午餐: Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной , Куриное Царство Купаты Куриные, Макароны Отварные, Бегемаг Салат с Корейской Морковью и Копченой Курицей. 晚餐: Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной , Trattoria di maestro Turatti Моцарелла Mini, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Окей Окорочок Куриный Отварной . 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|