在2023年11月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
93 公斤
最近减少: 41 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2676 千卡
|
脂肪: 139.65克 | 蛋白质: 175.69克 | 碳水物: 182.42克.
早餐: Хлеб Дарницкий, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Творожная Запеканка с Манкой, Шампиньоны Жареные, Макароны с Маслом. 上午茶: Рибай Стейк, Приготовленный Шпинат (Свежий), Кофемания Бессарабский Суп. 午餐: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Азбука Вкуса Зерна Граната, Морковь, Тыквенные Семечки. 更多的......
|
稳定体重
|