在2023年11月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
78.7 公斤
最近减少: 13.6 公斤.
还有: 8.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1582 千卡
|
脂肪: 63.96克 | 蛋白质: 128.83克 | 碳水物: 121.39克.
早餐: Крупская Шоколад Особый Тёмный, Витебскхлебпром Хлеб Дымковский Новый , Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Рогачев Сгущенка, Савушкин Продукт Теос 2%, Белый Город Молоко 2,5%, Творожная Запеканка Олеся. 午餐: Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Разносол Капуста Маринованная, Сердце Свиное Вареное. 晚餐: Овощная Смесь Домашняя Олесяв84, Авокадо Авокадо Хасс, Пятерочка Яблоко Сезонное , Белый Город Молоко 2,5%, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). 小食/其他: Каждый День Курага , Формула Госта Икра Трески, Коломенское Батон Нарезной, Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|