在2023年11月22日体重纪录（没有日志纪录）
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72.5 公斤
最近减少: 47.5 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1677 千卡
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脂肪: 87.27克 | 蛋白质: 49.69克 | 碳水物: 177.76克.
早餐: Chinakohlsalat, Alpro Not Milk 3,5%, Alpro Soya Joghurt Natur , Chiquita Banane, Crownfield Zarte Haferflocken, Trader Joe's Walnusskerne. 午餐: Rotbäckchen Klassik, Kaki, Cocktailtomaten, Cucina Mozzarella Minis, Cocktailtomaten, Möhren. 晚餐: Kühne Joghurt & Knoblauch Dressing Pikant-Cremig, Hofburger Gratinkäse, Chicoree. 小食/其他: Kölner Brauner Kandis, Diamant Würfelzucker, Argenta Nougat Ringe. 更多的......
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一个星期减少2.5 公斤
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