在2023年11月22日体重纪录(没有日志纪录)
|
63 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1376 千卡
|
脂肪: 49.88克 | 蛋白质: 106.32克 | 碳水物: 115.65克.
早餐: Zero Сироп Тоффи, Молочный Мир Молоко 2,5%, Кудесница Мука Рисовая , Яйцо, Молочный Мир Творог 5% Городенъ. 午餐: Bombbar Батончик Глазированный "Фисташковая Меренга", Помидоры, Гречка Отварная, Вареное Яйцо. 晚餐: Gusto Смесь для Жарки Картофель в Овощах с Грибами, Яйцо. 小食/其他: Красный Пищевик Зефир без Сахара, Евроопт Яблоко , Ehrmann Пудинг Ванильный. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|