在2023年11月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
64 公斤
最近减少: 18 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
923 千卡
|
脂肪: 23.59克 | 蛋白质: 56.45克 | 碳水物: 125.68克.
早餐: Простоквашино Молоко 2,5%, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Курага, Чистая Крупа Геркулес. 午餐: Простоквашино Молоко 2,5%, Брест Литовск Сыр Финский 45%, Приготовленный Яичный Белок, Творог (Обезжиренный), Перекресток Яблоко Гала, Dia Dar Отруби Пшеничные Хрустящие. 晚餐: Мандарины, Болгарский Перец, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|
|
|