在2023年11月21日体重纪录(没有日志纪录)
|
75.9 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 7.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1500 千卡
|
脂肪: 49.71克 | 蛋白质: 126.34克 | 碳水物: 146.08克.
早餐: Fit Parad Заменитель Сахара N7, Магнит Хурма, Агрокомплекс Топленое Молоко 4%, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Агрокомплекс Простокваша. 午餐: Пятерочка Груша Конференция, Шарлотка ПП, Агрокомплекс Топленое Молоко 4%, Помидоры, ВкусВилл Белок Яичный, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Олейна Подсолнечное Масло. 晚餐: Пятерочка Груша Конференция. 小食/其他: Агрокомплекс Топленое Молоко 4%, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Агрокомплекс Простокваша, Магнит Кукуруза Сладкая в Зёрнах, Fish House Масляная Рыба Холодного Копчения, Умалат Сыр Сулугуни. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|