dianamazida的日记, 2023年11月21日

在2023年11月21日体重纪录（没有日志纪录）

64 公斤最近减少: 3.1 公斤. 还有: 4 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年11月21日:

765 千卡

脂肪: 17.50克 | 蛋白质: 49.81克 | 碳水物: 99.91克. 早餐: The Infinity Protein Blend Pro, Safiya Muesli. 午餐: Soto Daging, Ubi Ungu Rebus, Nasi Putih. 更多的......

一个星期减少4.2 公斤

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