在2023年11月22日体重纪录(没有日志纪录)
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91.5 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1063 千卡
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脂肪: 41.11克 | 蛋白质: 89.68克 | 碳水物: 86.49克.
早餐: Пятерочка Яблоко Сезонное , Рыба с овощами. 午餐: Био Баланс Био Кефирный 1%, Сыр Маасдам, Мак, Магнит Банан, Яйцо Куриное, С.Пудовъ Мука Рисовая, Творог (Обезжиренный). 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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